17 de maio de 2022 | Receitas »
A receita de hoje é prática, deliciosa e uma excelente fonte de proteína vegetal! Foi inspirada no clássico e maravilhoso prato Mjadra porém com pequenas alterações saborosas e com toque defumado. Prepare e conte para gente o que achou!!
12 de abril de 2022 | Receitas » Crudívoras »
Nos dois meses em que fiquei no crudivorismo, fiz algumas receitas que não compartilhei com ninguém! Até agora! Hahaha Hoje vou compartilhar um dos doces mais gostosos que já fiz e provei na vida! Torta vegana doce e crua de cenoura com cobertura de alfarroba com canela e castanhas! Confira aqui!
18 de março de 2022 | Receitas » Crudívoras »
A beleza de inventar receitas vivas no crudivorismo como esse sorvete! Bamanjaca (banana, manga e jaca), uma das melhores combinações que já provei na vida!
16 de março de 2022 | Receitas » Crudívoras »
O Veguia está em uma nova fase e meu desejo é continuar trazendo nesta coluna receitas deliciosas, possíveis e inclusivas para adeptos, curiosos, crudívoros, veganos e quem estiver aberto a experimentar e apreciar sabores incríveis do reino vegetal, agora apresentados em receitas nas suas versões mais puras e naturais (cruas)! A primeira receita é esse ceviche refrescante de polpa de coco verde, leve e saboroso!!
9 de março de 2022 | Receitas » Crudívoras »
Nesse post ensino a fazer broto de lentilha! É super fácil e saudável!
17 de janeiro de 2022 | Receitas » Doces »
Sabe aquela promoção de panetone/chocotone vegano no supermercado que você aproveitou, se esbaldou mas que agora quer degustar um doce diferente?
21 de dezembro de 2021 | Receitas »
A receita de hoje é leve, deliciosa e tradicional nas festas de final de ano! Para te inspirar nossa versão de salpicão maravilhoso e vegano que agrada a todos os paladares!!
3 de dezembro de 2021 | Receitas » Doces »
A receita de hoje é para te inspirar naqueles momentos que você deseja um docinho maravilhoso e simples de preparar! Esse delicioso bolinho de frutas vermelhas com pasta de amendoim além de tudo, não contém glúten e leva poucos ingredientes!
21 de outubro de 2021 | Receitas » Doces »
A receita de hoje vai te surpreender e encantar! Bolinho cremoso de chocolate!! Poucos ingredientes, tão fácil e prático de preparar que nem da batedeira você vai precisar!!
20 de setembro de 2021 | Receitas »
Nossa receita de hoje é simples e muito gostosa. Pode ser servida como porção ou acompanhamento. Sequinhas e crocantes vão te surpreender!
7 de agosto de 2021 | Receitas »
A receita de hoje para te inspirar é um delicioso polpetone de lentilha assado, com molho rústico simples e delicioso! Essa receita além de saborosa é nutritiva!! Então separe os ingredientes e prepare para acompanhar com uma massa!
28 de junho de 2021 | Receitas » Salgadas »
Nossa receita de hoje é um creme de leite de arroz, prático e econômico!! Uma excelente opção para preparos doces e salgados!
2 de junho de 2021 | Receitas » Doces »
Junho é mês de Festa Junina! Comidas típicas e deliciosas para alegrar o paladar! Nossa receita de hoje é um delicioso bolinho de milho assado na palha, porque mesmo que a vacina não tenha chegado para todos ainda, não vamos deixar de celebrar com segurança em nossos lares!! Então anota essa receita, prepare e conta para nós o que achou!
26 de abril de 2021 | Receitas » Doces »
Imagina que beleza poder preparar um pãozinho que além de fácil, barato, não precisa assar, nem sovar e ainda por cima é vegano e sem glúten?
20 de abril de 2021 | Receitas »
Saudade de um petisco de barzinho?? Então nossa receita de hoje é ideal para você!! O dadinho de tapioca é uma receita simples e deliciosa, com textura crocante e sabor incrível!
12 de abril de 2021 | Receitas »
Esse biscoito é assado, feito com ingredientes naturais, sem conservantes, glutamato e aromas artificiais!
6 de abril de 2021 | Receitas »
Gente, fiz um quibe que ficou delicioso! Ele não vai glúten e, é claro, sem crueldade animal!
26 de março de 2021 | Receitas »
A receita para te inspirar de hoje é um delicioso lombo de jaca assado! Esse prato delicioso poder ser uma ótima pedida para seu almoço de Páscoa!
18 de março de 2021 | Receitas » Crudívoras »
Não leva nada de açúcar, mas sim o açúcar natural dos ingredientes!
13 de março de 2021 | Receitas » Doces »
Fique em casa e prepare essa delícia!
16 de fevereiro de 2021 | Receitas »
A receita de hoje é uma queridinha dos brasileiros: pizza!! Nossa versão é mini, vegana e maravilhosa.
27 de janeiro de 2021 | Receitas »
Já pensou em preparar seu requeijão vegano? Então separe os ingredientes, porque vamos te ensinar um cremoso e super delicioso! Pra passar no pãozinho, usar como recheio e se deliciar!
22 de janeiro de 2021 | Receitas »
Sabe aquela massa crocante que desmancha na boca de empada e empadão? Imagina em uma versão deliciosa vegana? Pois agora você encontrou!
21 de dezembro de 2020 | Receitas »
Nossa última receita deste ano puxado é leve, deliciosa e simples: alcachofra! Aproveite a safra de dezembro e prepare essa maravilha que além de linda é nutritiva e saborosa! Já que amamos a paz no prato, uma flor vai muito bem para fechar com chave de ouro!
8 de dezembro de 2020 | Receitas »
O peixinho da horta ou lambari, é uma planta alimentícia não convencional, muito antiga que está voltando a se popularizar. Com sabor maravilhoso, fácil de plantar e cuidar, ela vai conquistar seu paladar. Pode ser servida como entrada ou como petisco!
23 de novembro de 2020 | Receitas »
A receita de hoje é um queridinho das festas, encontros e bares! Um salgadinho delicioso e claro na nossa versão sem sofrimento animal!! Quibe frito de pts super saboroso para você preparar e se deliciar!
16 de novembro de 2020 | Receitas »
Hoje é dia de receita aqui no Veguia! Dessa vez ensinarei a fazer um avocado recheado simples, delicioso e que tem uma apresentação muito bonita!
9 de novembro de 2020 | Receitas »
Atendendo a muitos pedidos que recebi no direct do Instagram depois que postei o grãomelete nos stories, hoje ensinarei como fazer essa receitas que é simples, prática, deliciosa e super proteica!
23 de outubro de 2020 | Receitas »
Esse antepasto é um clássico delicioso e super simples de preparar! Pode ser servido com pães, como recheio, como salada ou como você preferir!
13 de outubro de 2020 | Receitas »
A quinoa é um alimento delicioso e super nutritivo, e na nossa receita de hoje é a protagonista de um tabule refrescante para esse calor!
27 de setembro de 2020 | Receitas » Salgadas »
Receita simples e deliciosa para deixar seu café da manhã ou lanche ainda mais gostoso e nutritivo! O tofu mexido nesta versão, fica bem cremoso e saboroso!
16 de setembro de 2020 | Receitas »
A receita dessa semana além de deliciosa é nutritiva!! O quibe de lentilha acompanhado do risoto de arroz negro é mais uma opção da combinação, cereal com leguminosa, para você variar e se deliciar!
9 de setembro de 2020 | Receitas »
E sem glúten!
2 de setembro de 2020 | Receitas »
A receita de hoje é inspirada na criação de François Boursin em 1957, mas claro, a nossa versão é sem ingredientes de origem animal e com muito sabor!
27 de agosto de 2020 | Receitas » Crudívoras »
É uma receita super prática, rápida de preparar, sem glúten, açúcar e lactose!
20 de agosto de 2020 | Receitas »
Hoje vamos ensinar uma receita clássica, que leva poucos ingredientes e fica deliciosa além de linda!! Batata Rosti!! Você pode fazer ela grande, como vou ensinar aqui, ou então em pequenas porções!! Simples e muito saborosa!!
17 de agosto de 2020 | Receitas »
Se você adorava comer um ovo mexido cremoso no café da manhã antes de virar vegano, então vai amar esta receita!
5 de agosto de 2020 | Receitas » Doces »
Saudade de tomar aquele café da manhã caprichado de hotel? Então comece preparando essa receita, monte uma mesa bem linda e saborosa e se delicie em casa!
29 de julho de 2020 | Receitas »
A Deep Dish é um tipo de pizza ao estilo de Chicago, que possui como característica marcante uma borda crocante bemmm alta, que faz com que caiba muito mais recheio e molho!
19 de julho de 2020 | Receitas »
Posso dizer aqui sem medo que quiabo é a minha especialidade na cozinha. Não, eu não me acho nenhum chef de cozinha hahaha, mas é que quiabo é definitivamente a minha comida favorita e, de tanto fazer, eu acabei pegando a prática!
14 de julho de 2020 | Receitas »
Pessoal, ontem eu fiz uma abobrinha ao forno que ficou maravilhosa e tive que vir compartilhar a receita aqui com vocês!
12 de julho de 2020 | Receitas » Doces »
Chocolate é maravilhoso! Brigadeiro nem se fala!!! Então que tal um brigadeiro de colher bem cremoso e chocolatudo!!! Essa receita é para celebrar o cacau, fruto dos deuses!
6 de julho de 2020 | Receitas »
Esta é uma daquelas receitas veganas que parecem super gourmetizadas e complicadas de preparar, mas que na verdade é super acessível, facílima, proteinuda e deliciosa! Ainda por cima é sem glúten! Tem um visual, sabor e textura que impressiona qualquer um!
1 de julho de 2020 | Receitas »
Batata sanfonada ou batata hasselback, não importa como você queira chamar! O que importa é que essa é daquelas receitas fáceis de preparar, com poucos ingredientes, super saborosa além de linda e acessível! Podem ser servidas como aperitivos ou prato principal, acompanhadas de molhos diferentes ou outros vegetais e hortaliças.
25 de junho de 2020 | Receitas »
Essa receita de bolinho é simples e leva poucos ingredientes! Além do sabor delicioso, ele é super nutritivo e fácil de preparar.
22 de junho de 2020 | Receitas »
Delícia! Pronto rapidimm! 😉 Clique aqui para conferir a receita!
9 de junho de 2020 | Receitas »
Montamos uma mesa para te inspirar e incentivar a preparar o jantar do dia dos namorados a 4 mãos em 1 hora. Isso mesmo, entrada, principal e acompanhamento! Leves, deliciosos e claro cheio de sabores para essa data tão especial! Cozinhar é um modo de amar o outro!! Preparem juntos, curtam o momento e aproveitem!!
5 de junho de 2020 | Receitas »
O strogonoff é um prato delicioso e que pode ter varias versões, dependendo dos ingredientes usados e de quem prepara, porém todos tem a mesma tradição e sabores marcantes, além da combinação clássica de arroz e batata palha! Essa é a versão que trazemos para vocês hoje! Simples, delicioso e com ingredientes acessíveis!
25 de maio de 2020 | Receitas »
Se tem uma comida que traz conforto quando as temperaturas baixam ou o tempo está chuvoso é sopa. Hoje trago a vocês uma sopa que fiz estes dias e que já se tornou uma das minha preferidas! Simples de preparar, saudável, sem glúten, Vegana e DELICIOSA!
24 de maio de 2020 | Receitas »
Banana é uma das minhas frutas preferidas! E essa moqueca de banana da terra e ficou DE-LI-CI-O-SA!
23 de maio de 2020 | Receitas » Doces »
Bolo de coco gelado, um clássico da infância de muitos, tem sabor leve e delicioso! Simples de ser feito, muito gostoso, além de econômico.
18 de maio de 2020 | Receitas » Crudívoras »
Hoje trago pra vocês a minha versão de cheesecake: vegana, sem glúten, sem açúcar (e com a possibilidade de ser crudívora).
15 de maio de 2020 | Receitas »
Que tal preparar suas esfihas? Essa receita é muito saborosa e você pode usar o recheio que gosta e tem em casa! Se quiser uma opção de massa com farinha de trigo integral você encontra aqui na seção de receitas.
26 de abril de 2020 | Receitas » Bebidas e Smoothies »
Faça o seu próprio leite vegano em casa! É fácil e barato!
25 de abril de 2020 | Receitas »
Com a criançada em casa nesse período de isolamento, variar os lanchinhos e incluir a ajuda delas nos processos de preparos, além de trazer conexão com o alimento é super divertido e instrutivo.
23 de abril de 2020 | Receitas »
O Tabule de Quinoa é uma opção de refeição leve, proteica, sem glúten e super saborosa (eu particularmente acho mais gostoso que o tabule com trigo de kibe).
21 de abril de 2020 | Receitas » Doces »
Este é um daqueles bolos que perfumam a casa toda além de ficar lindo!
18 de abril de 2020 | Receitas »
O homus é um alimente nutritivo e simples de ser preparado. Clássico da culinária árabe que ganhou o coração de todos!
14 de abril de 2020 | Receitas » Doces »
O grão-de-bico é um alimento incrível, rico em nutrientes, em proteína vegetal e em sabor!
12 de abril de 2020 | Receitas »
Que tal um Nhoque diferente e delicioso, que é fácil de fazer, é acessível, não necessita molho e ainda por cima é vegano e sem glúten?
10 de abril de 2020 | Receitas »
Receita especial para te inspirar e te ajudar a ter uma Páscoa feliz, sem crueldade e cheia de sabor!
5 de abril de 2020 | Receitas » Doces »
O crumble é uma receita que surgiu na segunda guerra, quando os alimentos estavam mais escassos. O prazer em se deliciar com receitas afetivas e confortáveis fez com que essa preparação maravilhosa ganhasse espaço e versões diferentes, dependendo do que a pessoa tinha em mãos.
31 de março de 2020 | Receitas »
Hoje quero ensinar para vocês um pão caseiro, muito simples, com poucos ingredientes e que você pode usar o recheio de sua preferencia!
22 de março de 2020 | Receitas » Doces »
Este é um daqueles bolos super simples de fazer, mas que fazem sucesso em qualquer ocasião.
13 de março de 2020 | Receitas »
Uma culinária tradicional e com suas peculiaridades, a cozinha japonesa, é uma das queridinhas dos brasileiros. O gohan (arroz japonês, com grão curto) é a base para preparar a receita de hoje, sushis deliciosos. Com a construção de sabores e ingredientes simples, teremos um resultado final cheio de sabor e amor.
4 de março de 2020 | Receitas »
Anote os ingredientes e prepare essa delicia simples e sem crueldade. No final da receita dicas!
21 de fevereiro de 2020 | Receitas » Doces »
Uma sobremesa maravilhosa para preparar e compartilhar!
14 de fevereiro de 2020 | Receitas » Crudívoras »
Hoje vamos te ensinar a preparar uma entradinha saborosa, nutritiva, refrescante e muito simples de se fazer!
11 de fevereiro de 2020 | Receitas »
Hoje nossa receita para te inspirar é um assado de couve flor! Essa receita além de prática e deliciosa, é um coringa, que pode ser servido com diversos acompanhamentos!
3 de fevereiro de 2020 | Receitas »
A moqueca é um prato brasileiro, cheio de sabores e cores. Com variações de ingredientes dependendo do Estado e região, ela conquista os paladares e reúne a todos em volta da mesa.
30 de janeiro de 2020 | Receitas » Crudívoras »
Para o verão ela é perfeita, pois é muito refrescante e pode (deve) ser consumida gelada!
25 de janeiro de 2020 | Receitas »
Vai receber os amigos, ou que fazer uma noite com petiscos? Essas pastinhas simples, proteicas e deliciosas vão ser um sucesso e uma explosão de sabores!
19 de dezembro de 2019 | Receitas » Doces »
Para finalizar nosso especial de receitas de final de ano, uma sobremesa maravilhosa, com texturas e sabores incríveis para agradar a todos os paladares e alegrar todos os corações!
14 de dezembro de 2019 | Receitas »
Hoje a receita para te inspirar é um salpicão de tofu defumado, delicioso e super simples de preparar. Um clássico das festas de final de ano, essa receita pode ser servida como acompanhamento ou prato principal.
6 de dezembro de 2019 | Receitas » Doces »
A receita de hoje é um cookies de chocolate delicioso, para te inspirar a presentear quem você ama com um produto artesanal e feito por você com amor e carinho!
29 de novembro de 2019 | Receitas »
O cuscuz é uma receita simples, em conta e cheia de sabor. Um clássico sempre esperado nas festas de final de ano! Nossa versão é nutritiva e claro sem crueldade animal! Anote e inclua na sua ceia deste ano.
18 de novembro de 2019 | Receitas » Doces »
Essa panna cotta é mais uma sugestão para suas festas de final de ano. Com sabor incrível vai arrematar os corações, o coco e a manga bem brasileirinhos brilhando para uma noite feliz!
12 de novembro de 2019 | Receitas »
Para esta receita me inspirei em um prato coreano (que é vegano por natureza), porém transformei em sem glúten e adaptei para o meu gosto pessoal. É SUPER fácil de fazer, crocaaaaante e deliciosa!
8 de novembro de 2019 | Receitas »
Para te ajudar nas festas de final de ano e encontros maravilhosos que essas datas nos proporcionam, vamos te inspirar com uma série de receitas deliciosas! Hoje faremos uma entradinha fácil, nutritiva e cheia de sabor!
1 de novembro de 2019 | Receitas » Doces »
Essa semana vamos te ensinar uma receita prática, deliciosa que agrada a todos os paladares. Com ingredientes simples, muito sabor e chocolate, esse brownie vai conquistar seu coração e de todos que experimentarem!
25 de outubro de 2019 | Receitas » Refeições »
Inspire-se!
23 de outubro de 2019 | Receitas »
Esse assado de lentilha e abóbora, é recheado com queijo de castanha e beterraba! Nutritivo, muito saboroso e excelente para servir em diversas ocasiões!
9 de outubro de 2019 | Receitas »
Hoje a sugestão de refeição vegana que trago a vocês é super versátil: arroz, feijão, salada orgânica de alface com limão, farofa simples e nhocão.
7 de outubro de 2019 | Receitas »
Esse nhoque tem um preparo simples, poucos ingredientes e pode ser servido com diversos molhos!
5 de outubro de 2019 | Receitas »
Este prato é comum na Bahia (local onde nasci) e tem origem portuguesa, podendo ter variações familiares, mas que a base se consiste em vegetais diversificados!
30 de setembro de 2019 | Receitas »
Você pode servir como entrada ou prato principal com acompanhamentos. Também pode colocar molho e servir como “canelone”!
23 de setembro de 2019 | Receitas »
Essa esfiha além de prática é deliciosa! Com massa integral e recheio nutritivo!
14 de setembro de 2019 | Receitas » Doces »
Com o calor que tem feito, nada melhor do que um sorvete artesanal com poucos ingredientes e nenhum de origem animal. Refrescante, cremoso e muito delicioso.
5 de setembro de 2019 | Receitas »
Receita deliciosa e nutritiva para compartilhar e ser feliz! Sem crueldade e cheia de sabor e amor.
9 de julho de 2019 | Receitas »
Essa receita é super simples de ser feita e fica muito deliciosa!
24 de abril de 2019 | Receitas »
Fácil de fazer! Só vem!
6 de abril de 2019 | Receitas »
Agora você poderá comer pastel sem farinha de trigo!
21 de dezembro de 2018 | Receitas » Doces »
O Natal está quase chegando essa data pede uma sobremesa especial!
20 de dezembro de 2018 | Receitas » Bebidas e Smoothies »
Sem adição de açúcar, sem lactose e com muito amor e deliciosidade!
14 de dezembro de 2018 | Receitas »
Vem ser feliz!
12 de dezembro de 2018 | Receitas » Doces »
Quem não curte um panetone/chocotone macio, molhadinho e com muito recheio, né?!
11 de dezembro de 2018 | Receitas »
Prepara o coração, porque se a receita desse post já parece saborosa em foto, eu te garanto que “ao vivo” é melhor ainda!
28 de novembro de 2018 | Receitas » Doces »
Prepare-se para essa receita vegana de tirar o fôlego!
24 de novembro de 2018 | Receitas »
Você vai amar!
10 de novembro de 2018 | Receitas » Doces »
Uma receita prática, sem glúten e super saborosa!
Fale com a gente pra colocar a sua marca aqui no Veguia.
