17 de maio de 2022 | Receitas »
A receita de hoje é prática, deliciosa e uma excelente fonte de proteína vegetal! Foi inspirada no clássico e maravilhoso prato Mjadra porém com pequenas alterações saborosas e com toque defumado. Prepare e conte para gente o que achou!!
21 de dezembro de 2021 | Receitas »
A receita de hoje é leve, deliciosa e tradicional nas festas de final de ano! Para te inspirar nossa versão de salpicão maravilhoso e vegano que agrada a todos os paladares!!
20 de setembro de 2021 | Receitas »
Nossa receita de hoje é simples e muito gostosa. Pode ser servida como porção ou acompanhamento. Sequinhas e crocantes vão te surpreender!
7 de agosto de 2021 | Receitas »
A receita de hoje para te inspirar é um delicioso polpetone de lentilha assado, com molho rústico simples e delicioso! Essa receita além de saborosa é nutritiva!! Então separe os ingredientes e prepare para acompanhar com uma massa!
28 de junho de 2021 | Receitas » Salgadas »
Nossa receita de hoje é um creme de leite de arroz, prático e econômico!! Uma excelente opção para preparos doces e salgados!
26 de abril de 2021 | Receitas » Doces »
Imagina que beleza poder preparar um pãozinho que além de fácil, barato, não precisa assar, nem sovar e ainda por cima é vegano e sem glúten?
20 de abril de 2021 | Receitas »
Saudade de um petisco de barzinho?? Então nossa receita de hoje é ideal para você!! O dadinho de tapioca é uma receita simples e deliciosa, com textura crocante e sabor incrível!
12 de abril de 2021 | Receitas »
Esse biscoito é assado, feito com ingredientes naturais, sem conservantes, glutamato e aromas artificiais!
6 de abril de 2021 | Receitas »
Gente, fiz um quibe que ficou delicioso! Ele não vai glúten e, é claro, sem crueldade animal!
26 de março de 2021 | Receitas »
A receita para te inspirar de hoje é um delicioso lombo de jaca assado! Esse prato delicioso poder ser uma ótima pedida para seu almoço de Páscoa!
16 de fevereiro de 2021 | Receitas »
A receita de hoje é uma queridinha dos brasileiros: pizza!! Nossa versão é mini, vegana e maravilhosa.
27 de janeiro de 2021 | Receitas »
Já pensou em preparar seu requeijão vegano? Então separe os ingredientes, porque vamos te ensinar um cremoso e super delicioso! Pra passar no pãozinho, usar como recheio e se deliciar!
22 de janeiro de 2021 | Receitas »
Sabe aquela massa crocante que desmancha na boca de empada e empadão? Imagina em uma versão deliciosa vegana? Pois agora você encontrou!
21 de dezembro de 2020 | Receitas »
Nossa última receita deste ano puxado é leve, deliciosa e simples: alcachofra! Aproveite a safra de dezembro e prepare essa maravilha que além de linda é nutritiva e saborosa! Já que amamos a paz no prato, uma flor vai muito bem para fechar com chave de ouro!
8 de dezembro de 2020 | Receitas »
O peixinho da horta ou lambari, é uma planta alimentícia não convencional, muito antiga que está voltando a se popularizar. Com sabor maravilhoso, fácil de plantar e cuidar, ela vai conquistar seu paladar. Pode ser servida como entrada ou como petisco!
23 de novembro de 2020 | Receitas »
A receita de hoje é um queridinho das festas, encontros e bares! Um salgadinho delicioso e claro na nossa versão sem sofrimento animal!! Quibe frito de pts super saboroso para você preparar e se deliciar!
16 de novembro de 2020 | Receitas »
Hoje é dia de receita aqui no Veguia! Dessa vez ensinarei a fazer um avocado recheado simples, delicioso e que tem uma apresentação muito bonita!
9 de novembro de 2020 | Receitas »
Atendendo a muitos pedidos que recebi no direct do Instagram depois que postei o grãomelete nos stories, hoje ensinarei como fazer essa receitas que é simples, prática, deliciosa e super proteica!
23 de outubro de 2020 | Receitas »
Esse antepasto é um clássico delicioso e super simples de preparar! Pode ser servido com pães, como recheio, como salada ou como você preferir!
13 de outubro de 2020 | Receitas »
A quinoa é um alimento delicioso e super nutritivo, e na nossa receita de hoje é a protagonista de um tabule refrescante para esse calor!
27 de setembro de 2020 | Receitas » Salgadas »
Receita simples e deliciosa para deixar seu café da manhã ou lanche ainda mais gostoso e nutritivo! O tofu mexido nesta versão, fica bem cremoso e saboroso!
9 de setembro de 2020 | Receitas »
E sem glúten!
2 de setembro de 2020 | Receitas »
A receita de hoje é inspirada na criação de François Boursin em 1957, mas claro, a nossa versão é sem ingredientes de origem animal e com muito sabor!
20 de agosto de 2020 | Receitas »
Hoje vamos ensinar uma receita clássica, que leva poucos ingredientes e fica deliciosa além de linda!! Batata Rosti!! Você pode fazer ela grande, como vou ensinar aqui, ou então em pequenas porções!! Simples e muito saborosa!!
17 de agosto de 2020 | Receitas »
Se você adorava comer um ovo mexido cremoso no café da manhã antes de virar vegano, então vai amar esta receita!
29 de julho de 2020 | Receitas »
A Deep Dish é um tipo de pizza ao estilo de Chicago, que possui como característica marcante uma borda crocante bemmm alta, que faz com que caiba muito mais recheio e molho!
19 de julho de 2020 | Receitas »
Posso dizer aqui sem medo que quiabo é a minha especialidade na cozinha. Não, eu não me acho nenhum chef de cozinha hahaha, mas é que quiabo é definitivamente a minha comida favorita e, de tanto fazer, eu acabei pegando a prática!
14 de julho de 2020 | Receitas »
Pessoal, ontem eu fiz uma abobrinha ao forno que ficou maravilhosa e tive que vir compartilhar a receita aqui com vocês!
1 de julho de 2020 | Receitas »
Batata sanfonada ou batata hasselback, não importa como você queira chamar! O que importa é que essa é daquelas receitas fáceis de preparar, com poucos ingredientes, super saborosa além de linda e acessível! Podem ser servidas como aperitivos ou prato principal, acompanhadas de molhos diferentes ou outros vegetais e hortaliças.
25 de junho de 2020 | Receitas »
Essa receita de bolinho é simples e leva poucos ingredientes! Além do sabor delicioso, ele é super nutritivo e fácil de preparar.
5 de junho de 2020 | Receitas »
O strogonoff é um prato delicioso e que pode ter varias versões, dependendo dos ingredientes usados e de quem prepara, porém todos tem a mesma tradição e sabores marcantes, além da combinação clássica de arroz e batata palha! Essa é a versão que trazemos para vocês hoje! Simples, delicioso e com ingredientes acessíveis!
24 de maio de 2020 | Receitas »
Banana é uma das minhas frutas preferidas! E essa moqueca de banana da terra e ficou DE-LI-CI-O-SA!
15 de maio de 2020 | Receitas »
Que tal preparar suas esfihas? Essa receita é muito saborosa e você pode usar o recheio que gosta e tem em casa! Se quiser uma opção de massa com farinha de trigo integral você encontra aqui na seção de receitas.
25 de abril de 2020 | Receitas »
Com a criançada em casa nesse período de isolamento, variar os lanchinhos e incluir a ajuda delas nos processos de preparos, além de trazer conexão com o alimento é super divertido e instrutivo.
18 de abril de 2020 | Receitas »
O homus é um alimente nutritivo e simples de ser preparado. Clássico da culinária árabe que ganhou o coração de todos!
10 de abril de 2020 | Receitas »
Receita especial para te inspirar e te ajudar a ter uma Páscoa feliz, sem crueldade e cheia de sabor!
31 de março de 2020 | Receitas »
Hoje quero ensinar para vocês um pão caseiro, muito simples, com poucos ingredientes e que você pode usar o recheio de sua preferencia!
13 de março de 2020 | Receitas »
Uma culinária tradicional e com suas peculiaridades, a cozinha japonesa, é uma das queridinhas dos brasileiros. O gohan (arroz japonês, com grão curto) é a base para preparar a receita de hoje, sushis deliciosos. Com a construção de sabores e ingredientes simples, teremos um resultado final cheio de sabor e amor.
4 de março de 2020 | Receitas »
Anote os ingredientes e prepare essa delicia simples e sem crueldade. No final da receita dicas!
14 de fevereiro de 2020 | Receitas » Crudívoras »
Hoje vamos te ensinar a preparar uma entradinha saborosa, nutritiva, refrescante e muito simples de se fazer!
11 de fevereiro de 2020 | Receitas »
Hoje nossa receita para te inspirar é um assado de couve flor! Essa receita além de prática e deliciosa, é um coringa, que pode ser servido com diversos acompanhamentos!
3 de fevereiro de 2020 | Receitas »
A moqueca é um prato brasileiro, cheio de sabores e cores. Com variações de ingredientes dependendo do Estado e região, ela conquista os paladares e reúne a todos em volta da mesa.
25 de janeiro de 2020 | Receitas »
Vai receber os amigos, ou que fazer uma noite com petiscos? Essas pastinhas simples, proteicas e deliciosas vão ser um sucesso e uma explosão de sabores!
14 de dezembro de 2019 | Receitas »
Hoje a receita para te inspirar é um salpicão de tofu defumado, delicioso e super simples de preparar. Um clássico das festas de final de ano, essa receita pode ser servida como acompanhamento ou prato principal.
29 de novembro de 2019 | Receitas »
O cuscuz é uma receita simples, em conta e cheia de sabor. Um clássico sempre esperado nas festas de final de ano! Nossa versão é nutritiva e claro sem crueldade animal! Anote e inclua na sua ceia deste ano.
12 de novembro de 2019 | Receitas »
Para esta receita me inspirei em um prato coreano (que é vegano por natureza), porém transformei em sem glúten e adaptei para o meu gosto pessoal. É SUPER fácil de fazer, crocaaaaante e deliciosa!
8 de novembro de 2019 | Receitas »
Para te ajudar nas festas de final de ano e encontros maravilhosos que essas datas nos proporcionam, vamos te inspirar com uma série de receitas deliciosas! Hoje faremos uma entradinha fácil, nutritiva e cheia de sabor!
25 de outubro de 2019 | Receitas » Refeições »
Inspire-se!
23 de outubro de 2019 | Receitas »
Esse assado de lentilha e abóbora, é recheado com queijo de castanha e beterraba! Nutritivo, muito saboroso e excelente para servir em diversas ocasiões!
9 de outubro de 2019 | Receitas »
Hoje a sugestão de refeição vegana que trago a vocês é super versátil: arroz, feijão, salada orgânica de alface com limão, farofa simples e nhocão.
7 de outubro de 2019 | Receitas »
Esse nhoque tem um preparo simples, poucos ingredientes e pode ser servido com diversos molhos!
5 de outubro de 2019 | Receitas »
Este prato é comum na Bahia (local onde nasci) e tem origem portuguesa, podendo ter variações familiares, mas que a base se consiste em vegetais diversificados!
30 de setembro de 2019 | Receitas »
Você pode servir como entrada ou prato principal com acompanhamentos. Também pode colocar molho e servir como “canelone”!
23 de setembro de 2019 | Receitas »
Essa esfiha além de prática é deliciosa! Com massa integral e recheio nutritivo!
5 de setembro de 2019 | Receitas »
Receita deliciosa e nutritiva para compartilhar e ser feliz! Sem crueldade e cheia de sabor e amor.
9 de julho de 2019 | Receitas »
Essa receita é super simples de ser feita e fica muito deliciosa!
24 de abril de 2019 | Receitas »
Fácil de fazer! Só vem!
6 de abril de 2019 | Receitas »
Agora você poderá comer pastel sem farinha de trigo!
8 de março de 2019 | Receitas »
Muito fácil de fazer!
14 de dezembro de 2018 | Receitas »
Vem ser feliz!
11 de dezembro de 2018 | Receitas »
Prepara o coração, porque se a receita desse post já parece saborosa em foto, eu te garanto que “ao vivo” é melhor ainda!
24 de novembro de 2018 | Receitas »
Você vai amar!
29 de outubro de 2018 | Receitas »
Sabe aquele prato que é tão bom, mas tão bom, que a gente fica até sem palavras depois que experimenta? Pois é, essa receita se encaixa perfeitamente nessa definição!
17 de outubro de 2018 | Receitas »
Sem glúten, de preparo fácil e possibilitando diversas adaptações de sabores!
12 de outubro de 2018 | Receitas »
Sem glúten e de dar água na boca!
7 de outubro de 2018 | Receitas »
A biomassa é um alimento probiótico, ou seja, alimenta as bactérias benéficas do nosso corpo, tem baixo custo e, devido ao seu sabor neutro, pode ser utilizada tanto em receitas salgadas quanto em doces!
2 de outubro de 2018 | Receitas »
Não há quem resista a uma boa Pizza Vegana, não é?! Só de pensar no sabor a gente já abre um sorriso de orelha a orelha!
9 de setembro de 2018 | Receitas »
Tá sentindo o cheirinho de pão quente, macio e fresquinho saindo do forno?
5 de agosto de 2018 | Receitas »
Além de trazer conforto pra alma, é uma receita que nutre o corpo, é saudável e nutritiva (livres de conservantes, glúten, lácteos, refinados e aditivos com nomes estranhos).
9 de junho de 2018 | Receitas »
O prato é composto por arroz com lentilhas, proteína de soja grossa preparada de um jeitinho todo especial e batatas rústicas pra finalizar. Um ESPETÁCULO!
4 de junho de 2018 | Receitas »
Aquela refeição vegana rica em texturas e sabores!
30 de maio de 2018 | Receitas »
Em 15 minutos meu prato estava pronto, vapt vupt! Ingredientes simples, fácil e rápido de fazer, vocês vão amar!
16 de maio de 2018 | Receitas »
A receita de hoje é muito especial para mim pois é uma das minhas comidas prediletas!
9 de maio de 2018 | Receitas »
Receita maravilhosa para aquele almoço de domingo ou ocasião especial!
30 de abril de 2018 | Receitas » Crudívoras »
Uma receita super leve, super fácil e super deliciosa!
17 de abril de 2018 | Receitas »
A receita de hoje é muito gostosa e simples de fazer!
16 de abril de 2018 | Receitas »
A versão vegana tem sabor extremamente semelhante e sem que ocorra exploração animal!
6 de abril de 2018 | Receitas »
Cogumelo é um dos meus alimentos veganos preferidos! Já testei fazer de tantos modos, mas preparado dessa maneira, é o meu favorito!
4 de abril de 2018 | Receitas »
Confira!
2 de abril de 2018 | Receitas »
A Tortilha Espanhola é originalmente feita com ovos e batatas. Eu substitui os ovos por um creme de grão-de-bico e saborizei com o sal negro do himalaia!
26 de março de 2018 | Receitas »
Queijo é um dos alimentos que os veganos sentem mais falta e é também o responsável por muitos ovolactovegetarianos não darem o passo para o veganismo.
22 de março de 2018 | Receitas »
Eu fiz alguns testes, e cheguei nessa versão que para o meu gosto ficou fantástica!
14 de março de 2018 | Receitas »
Você pode fazer em maior ou menor quantidade dependendo da ocasião. Pode servir como acompanhamento nos almoços com a família e amigos, churrasco vegano, feijoada vegana!
7 de março de 2018 | Receitas »
Hoje trago uma receita espetacular e tradicional de Falafel! O falafel ganhou muitos fãs dentro do veganismo pois é um bolinho frito, super gostoso que substitui a carne nos Döner Kebabs pelo mundo afora!
21 de fevereiro de 2018 | Receitas »
Ele é relativamente fácil de fazer e depois de pronto é só alegria.
17 de janeiro de 2018 | Receitas »
Existem muitas maneiras de fazer hambúrguer vegano, se você se ligar no macete: grão base; temperos; ingrediente que dá a liga (geralmente uma farinha ou um vegetal rico em amido) você consegue tranquilamente fazer hambúrguer vegano com qualquer vegetal!
Fale com a gente pra colocar a sua marca aqui no Veguia.
