5 dicas de como um vegano pode se alimentar em um ambiente não pensado para ele!

Nessa matéria irei dar dicas de como um vegano pode se alimentar em um ambiente não pensado para ele!

Se você é vegano, já deve ter passado pela seguinte situação: ir na casa de alguém que não te conhece direito e não sabe que você optou pela filosofia vegana. O que fazer?!

1° dica: antes de sair de casa, se alimente bem, pois nunca sabemos quando essas situações não muito favoráveis podem surgir pela frente.

2° dica: minimize o espetáculo que pode vir a surgir na casa da pessoa que você não conhece (acredite, as pessoas podem criar um verdadeiro espetáculo quando descobrem que você é vegano). Fale que essa situação já aconteceu anteriormente com você e que não era obrigação dela saber sobre a sua filosofia de vida.

3° dica: a pessoa com certeza vai querer procurar algo vegano para servir a você. Fale para a pessoa que um prato com arroz e feijão já te satisfaz. (geralmente as pessoas têm arroz e feijão em casa).

4° dica: caso a dica anterior não seja útil pelo fato da pessoa não ter arroz e feijão naquele momento, ajude-a dando outra sugestão: na minha opinião, você pode pedir frutas, oleoginosas e um prato de salada. Além desses três tipos de alimentos serem super saudáveis, a combinação deles te deixará saciado por um bom tempo, já que as oleoginosas possuem bastante gordura (boa) e as frutas e vegetais te fornecerão vitaminas importantes.

5° dica: caso nenhuma das dicas anteriores possam ser aplicadas, hoje existe uma coisa maravilhosa chamada “internet”. E a internet nos proporcionou algo incrível: o delivery de comida. Existem muitos lugares veganos que fazem entregas, basta procurar pelo termo vegano nos aplicativos de entrega de comida e pedir!

Caso você seja um anfitrião e irá receber um vegano em sua casa, o texto “Você sabe o que é veganismo?“, irá te ajudar a esclarecer sobre o que um vegano não consome!

Pronto, problema resolvido sem grandes dramas!!!

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