A receita de hoje é prática, deliciosa e uma excelente fonte de proteína vegetal! Foi inspirada no clássico e maravilhoso prato Mjadra porém com pequenas alterações saborosas e com toque defumado. Prepare e conte para gente o que achou!!
A receita de hoje é leve, deliciosa e tradicional nas festas de final de ano! Para te inspirar nossa versão de salpicão maravilhoso e vegano que agrada a todos os paladares!!
Nossa receita de hoje é simples e muito gostosa. Pode ser servida como porção ou acompanhamento. Sequinhas e crocantes vão te surpreender!
A receita de hoje para te inspirar é um delicioso polpetone de lentilha assado, com molho rústico simples e delicioso! Essa receita além de saborosa é nutritiva!! Então separe os ingredientes e prepare para acompanhar com uma massa!
Nossa receita de hoje é um creme de leite de arroz, prático e econômico!! Uma excelente opção para preparos doces e salgados!
Imagina que beleza poder preparar um pãozinho que além de fácil, barato, não precisa assar, nem sovar e ainda por cima é vegano e sem glúten?
Saudade de um petisco de barzinho?? Então nossa receita de hoje é ideal para você!! O dadinho de tapioca é uma receita simples e deliciosa, com textura crocante e sabor incrível!
Esse biscoito é assado, feito com ingredientes naturais, sem conservantes, glutamato e aromas artificiais!
Gente, fiz um quibe que ficou delicioso! Ele não vai glúten e, é claro, sem crueldade animal!
A receita para te inspirar de hoje é um delicioso lombo de jaca assado! Esse prato delicioso poder ser uma ótima pedida para seu almoço de Páscoa!
A receita de hoje é uma queridinha dos brasileiros: pizza!! Nossa versão é mini, vegana e maravilhosa.
Já pensou em preparar seu requeijão vegano? Então separe os ingredientes, porque vamos te ensinar um cremoso e super delicioso! Pra passar no pãozinho, usar como recheio e se deliciar!
Sabe aquela massa crocante que desmancha na boca de empada e empadão? Imagina em uma versão deliciosa vegana? Pois agora você encontrou!
Nossa última receita deste ano puxado é leve, deliciosa e simples: alcachofra! Aproveite a safra de dezembro e prepare essa maravilha que além de linda é nutritiva e saborosa! Já que amamos a paz no prato, uma flor vai muito bem para fechar com chave de ouro!
O peixinho da horta ou lambari, é uma planta alimentícia não convencional, muito antiga que está voltando a se popularizar. Com sabor maravilhoso, fácil de plantar e cuidar, ela vai conquistar seu paladar. Pode ser servida como entrada ou como petisco!
A receita de hoje é um queridinho das festas, encontros e bares! Um salgadinho delicioso e claro na nossa versão sem sofrimento animal!! Quibe frito de pts super saboroso para você preparar e se deliciar!
Hoje é dia de receita aqui no Veguia! Dessa vez ensinarei a fazer um avocado recheado simples, delicioso e que tem uma apresentação muito bonita!
Atendendo a muitos pedidos que recebi no direct do Instagram depois que postei o grãomelete nos stories, hoje ensinarei como fazer essa receitas que é simples, prática, deliciosa e super proteica!
Esse antepasto é um clássico delicioso e super simples de preparar! Pode ser servido com pães, como recheio, como salada ou como você preferir!
A quinoa é um alimento delicioso e super nutritivo, e na nossa receita de hoje é a protagonista de um tabule refrescante para esse calor!
Receita simples e deliciosa para deixar seu café da manhã ou lanche ainda mais gostoso e nutritivo! O tofu mexido nesta versão, fica bem cremoso e saboroso!
E sem glúten!
A receita de hoje é inspirada na criação de François Boursin em 1957, mas claro, a nossa versão é sem ingredientes de origem animal e com muito sabor!
Hoje vamos ensinar uma receita clássica, que leva poucos ingredientes e fica deliciosa além de linda!! Batata Rosti!! Você pode fazer ela grande, como vou ensinar aqui, ou então em pequenas porções!! Simples e muito saborosa!!
Se você adorava comer um ovo mexido cremoso no café da manhã antes de virar vegano, então vai amar esta receita!
A Deep Dish é um tipo de pizza ao estilo de Chicago, que possui como característica marcante uma borda crocante bemmm alta, que faz com que caiba muito mais recheio e molho!
Posso dizer aqui sem medo que quiabo é a minha especialidade na cozinha. Não, eu não me acho nenhum chef de cozinha hahaha, mas é que quiabo é definitivamente a minha comida favorita e, de tanto fazer, eu acabei pegando a prática!
Pessoal, ontem eu fiz uma abobrinha ao forno que ficou maravilhosa e tive que vir compartilhar a receita aqui com vocês!
Batata sanfonada ou batata hasselback, não importa como você queira chamar! O que importa é que essa é daquelas receitas fáceis de preparar, com poucos ingredientes, super saborosa além de linda e acessível! Podem ser servidas como aperitivos ou prato principal, acompanhadas de molhos diferentes ou outros vegetais e hortaliças.
Essa receita de bolinho é simples e leva poucos ingredientes! Além do sabor delicioso, ele é super nutritivo e fácil de preparar.
O strogonoff é um prato delicioso e que pode ter varias versões, dependendo dos ingredientes usados e de quem prepara, porém todos tem a mesma tradição e sabores marcantes, além da combinação clássica de arroz e batata palha! Essa é a versão que trazemos para vocês hoje! Simples, delicioso e com ingredientes acessíveis!
Banana é uma das minhas frutas preferidas! E essa moqueca de banana da terra e ficou DE-LI-CI-O-SA!
Que tal preparar suas esfihas? Essa receita é muito saborosa e você pode usar o recheio que gosta e tem em casa! Se quiser uma opção de massa com farinha de trigo integral você encontra aqui na seção de receitas.
Com a criançada em casa nesse período de isolamento, variar os lanchinhos e incluir a ajuda delas nos processos de preparos, além de trazer conexão com o alimento é super divertido e instrutivo.
O homus é um alimente nutritivo e simples de ser preparado. Clássico da culinária árabe que ganhou o coração de todos!
Receita especial para te inspirar e te ajudar a ter uma Páscoa feliz, sem crueldade e cheia de sabor!
Hoje quero ensinar para vocês um pão caseiro, muito simples, com poucos ingredientes e que você pode usar o recheio de sua preferencia!
Uma culinária tradicional e com suas peculiaridades, a cozinha japonesa, é uma das queridinhas dos brasileiros. O gohan (arroz japonês, com grão curto) é a base para preparar a receita de hoje, sushis deliciosos. Com a construção de sabores e ingredientes simples, teremos um resultado final cheio de sabor e amor.
Anote os ingredientes e prepare essa delicia simples e sem crueldade. No final da receita dicas!
Hoje vamos te ensinar a preparar uma entradinha saborosa, nutritiva, refrescante e muito simples de se fazer!
Hoje nossa receita para te inspirar é um assado de couve flor! Essa receita além de prática e deliciosa, é um coringa, que pode ser servido com diversos acompanhamentos!
A moqueca é um prato brasileiro, cheio de sabores e cores. Com variações de ingredientes dependendo do Estado e região, ela conquista os paladares e reúne a todos em volta da mesa.
Vai receber os amigos, ou que fazer uma noite com petiscos? Essas pastinhas simples, proteicas e deliciosas vão ser um sucesso e uma explosão de sabores!
Hoje a receita para te inspirar é um salpicão de tofu defumado, delicioso e super simples de preparar. Um clássico das festas de final de ano, essa receita pode ser servida como acompanhamento ou prato principal.
O cuscuz é uma receita simples, em conta e cheia de sabor. Um clássico sempre esperado nas festas de final de ano! Nossa versão é nutritiva e claro sem crueldade animal! Anote e inclua na sua ceia deste ano.
Para esta receita me inspirei em um prato coreano (que é vegano por natureza), porém transformei em sem glúten e adaptei para o meu gosto pessoal. É SUPER fácil de fazer, crocaaaaante e deliciosa!
Para te ajudar nas festas de final de ano e encontros maravilhosos que essas datas nos proporcionam, vamos te inspirar com uma série de receitas deliciosas! Hoje faremos uma entradinha fácil, nutritiva e cheia de sabor!
Inspire-se!
Esse assado de lentilha e abóbora, é recheado com queijo de castanha e beterraba! Nutritivo, muito saboroso e excelente para servir em diversas ocasiões!
Hoje a sugestão de refeição vegana que trago a vocês é super versátil: arroz, feijão, salada orgânica de alface com limão, farofa simples e nhocão.
Esse nhoque tem um preparo simples, poucos ingredientes e pode ser servido com diversos molhos!
Este prato é comum na Bahia (local onde nasci) e tem origem portuguesa, podendo ter variações familiares, mas que a base se consiste em vegetais diversificados!
Você pode servir como entrada ou prato principal com acompanhamentos. Também pode colocar molho e servir como “canelone”!
Essa esfiha além de prática é deliciosa! Com massa integral e recheio nutritivo!
Receita deliciosa e nutritiva para compartilhar e ser feliz! Sem crueldade e cheia de sabor e amor.
Essa receita é super simples de ser feita e fica muito deliciosa!
Fácil de fazer! Só vem!
Agora você poderá comer pastel sem farinha de trigo!
Vem ser feliz!
Prepara o coração, porque se a receita desse post já parece saborosa em foto, eu te garanto que “ao vivo” é melhor ainda!
Você vai amar!
Sabe aquele prato que é tão bom, mas tão bom, que a gente fica até sem palavras depois que experimenta? Pois é, essa receita se encaixa perfeitamente nessa definição!
Sem glúten, de preparo fácil e possibilitando diversas adaptações de sabores!
Sem glúten e de dar água na boca!
A biomassa é um alimento probiótico, ou seja, alimenta as bactérias benéficas do nosso corpo, tem baixo custo e, devido ao seu sabor neutro, pode ser utilizada tanto em receitas salgadas quanto em doces!
Não há quem resista a uma boa Pizza Vegana, não é?! Só de pensar no sabor a gente já abre um sorriso de orelha a orelha!
Tá sentindo o cheirinho de pão quente, macio e fresquinho saindo do forno?
Além de trazer conforto pra alma, é uma receita que nutre o corpo, é saudável e nutritiva (livres de conservantes, glúten, lácteos, refinados e aditivos com nomes estranhos).
O prato é composto por arroz com lentilhas, proteína de soja grossa preparada de um jeitinho todo especial e batatas rústicas pra finalizar. Um ESPETÁCULO!
Aquela refeição vegana rica em texturas e sabores!
Em 15 minutos meu prato estava pronto, vapt vupt! Ingredientes simples, fácil e rápido de fazer, vocês vão amar!
A receita de hoje é muito especial para mim pois é uma das minhas comidas prediletas!
Receita maravilhosa para aquele almoço de domingo ou ocasião especial!
Uma receita super leve, super fácil e super deliciosa!
A receita de hoje é muito gostosa e simples de fazer!
A versão vegana tem sabor extremamente semelhante e sem que ocorra exploração animal!
Cogumelo é um dos meus alimentos veganos preferidos! Já testei fazer de tantos modos, mas preparado dessa maneira, é o meu favorito!
Confira!
A Tortilha Espanhola é originalmente feita com ovos e batatas. Eu substitui os ovos por um creme de grão-de-bico e saborizei com o sal negro do himalaia!
Queijo é um dos alimentos que os veganos sentem mais falta e é também o responsável por muitos ovolactovegetarianos não darem o passo para o veganismo.
Eu fiz alguns testes, e cheguei nessa versão que para o meu gosto ficou fantástica!
Você pode fazer em maior ou menor quantidade dependendo da ocasião. Pode servir como acompanhamento nos almoços com a família e amigos, churrasco vegano, feijoada vegana!
Hoje trago uma receita espetacular e tradicional de Falafel! O falafel ganhou muitos fãs dentro do veganismo pois é um bolinho frito, super gostoso que substitui a carne nos Döner Kebabs pelo mundo afora!
Ele é relativamente fácil de fazer e depois de pronto é só alegria.
Existem muitas maneiras de fazer hambúrguer vegano, se você se ligar no macete: grão base; temperos; ingrediente que dá a liga (geralmente uma farinha ou um vegetal rico em amido) você consegue tranquilamente fazer hambúrguer vegano com qualquer vegetal!
Fale com a gente pra colocar a sua marca aqui no Veguia.
